Rambut panjang kembali bergaya, tetapi ramai yang sukar untuk mengekalkan rambut tebal, melenting yang nipis dan kusam.
Dengan berjuta-juta wanita di seluruh negara kehilangan rambut dan rambut mereka, tidak hairanlah TikTok dibanjiri dengan penggodaman yang berkaitan dengan kunci anda.
Pakar memberitahu FEMAIL bahawa terdapat banyak cara sesiapa sahaja boleh mencuba di rumah untuk mencegah keguguran rambut dan meningkatkan ketumpatan rambut.
Pakar memberitahu FEMAIL bahawa terdapat banyak penggodaman yang boleh anda cuba di rumah untuk mencegah keguguran rambut dan meningkatkan ketumpatan rambut (Imej Fail)
Bekerja dari rumah dan menggabungkan kerja bermakna roti berantakan dan ekor kuda lebih popular berbanding sebelum ini, tetapi walaupun kedua-duanya kelihatan tidak berbahaya, ia boleh memberi kesan besar pada folikel rambut.
Pakar bedah pemindahan rambut Dr Furqan Raja menjelaskan bahawa terdapat banyak sebab rambut gugur di kalangan wanita dan salah satu sebab utama ialah tarikan folikel, biasanya disebabkan oleh gaya rambut yang ketat.
Bahan lembut dan licin meluncur dengan mudah melalui rambut, mengurangkan geseran dan seterusnya keriting dan pecah.
"Ia dipanggil alopecia tarikan, dan ia berbeza daripada jenis keguguran rambut lain kerana ia tidak berkaitan dengan genetik," katanya.
“Sebaliknya, ia disebabkan oleh rambut yang ditarik ke belakang terlalu banyak dan memberi terlalu banyak tekanan pada folikel.
"Walaupun melakukan ini dari semasa ke semasa pastinya tidak menjadi masalah, dalam jangka masa yang panjang ia boleh menjejaskan folikel rambut secara negatif, yang boleh rosak atau musnah."
Ia tidak disyorkan untuk menarik rambut terlalu ketat ke dalam ekor kuda, tocang dan rambut gimbal untuk jangka masa yang panjang.
Walaupun bertahun-tahun wujud, syampu kering lebih popular berbanding sebelum ini, dengan semakin banyak jenama mencipta produk mereka sendiri.
Syampu kering mengandungi bahan yang menyerap minyak dan menjadikan rambut lebih bersih, tetapi kandungannya membimbangkan, seperti propana dan butana, yang sering ditemui dalam banyak aerosol, termasuk syampu kering.
"Walaupun penggunaan sekali-sekala tidak mungkin menyebabkan banyak kemudaratan, penggunaan biasa boleh membawa kepada kerosakan dan berpotensi pecah dan, dalam kes yang teruk, rambut menipis," jelas Dr. Raja.
Walaupun produk lain tidak bersentuhan dengan kulit untuk jangka masa yang lama, syampu kering direka untuk mengelilingi akar rambut, yang berpotensi merosakkan folikel dan menjejaskan pertumbuhan.
Pakar bedah pemindahan rambut menasihatkan orang ramai supaya tidak menggunakan syampu kering setiap hari untuk pertumbuhan dan kesihatan rambut yang optimum.
Syampu kering dianggap sebagai produk wira, tetapi menggunakan terlalu banyak boleh menyebabkan rambut menipis yang serius kerana produk itu berada di akar dan menjejaskan pertumbuhan (imej arkib)
Walaupun kebanyakan orang menyedari kesan alkohol terhadap penambahan berat badan, tekanan darah dan paras kolesterol, hanya sedikit orang yang memikirkan kesannya pada rambut.
Kesihatan dan pemakanan adalah faktor penting untuk dipertimbangkan apabila mempertimbangkan pertumbuhan rambut yang sihat.
Ramai di antara kita mungkin kekurangan vitamin dan mineral penting kerana kita tidak mendapat cukup vitamin daripada diet kita, jadi suplemen vitamin boleh menjadi cara yang berkesan untuk memastikan anda mendapat apa yang anda perlukan.
“Sebagai contoh, jika anda mengalami menopaus, anda mungkin memerlukan suplemen yang berbeza daripada mereka yang mengalami keguguran rambut berkaitan tekanan.
"Selain itu, walaupun suplemen boleh membantu meningkatkan kualiti dan ketebalan rambut, adalah penting untuk tidak mengharapkan keajaiban."
Dr Raja menjelaskan, “Walaupun alkohol itu sendiri tidak berkaitan langsung dengan keguguran rambut, ia boleh menyebabkan dehidrasi, yang boleh mengeringkan folikel rambut.
"Dalam jangka masa yang panjang, ia juga meningkatkan tahap asid dalam badan dan menjejaskan penyerapan protein."
"Ini boleh memberi kesan negatif kepada folikel rambut dan kesihatan rambut, yang membawa kepada penipisan rambut dan keguguran rambut."
Jika anda minum, pastikan anda kekal terhidrasi dengan menambahkan banyak air ke dalam minuman beralkohol anda.
Suatu ketika dahulu, tawaran untuk menukar sarung bantal setianya kepada yang sutera kelihatan hampir tidak masuk akal.
Walau bagaimanapun, menurut pakar, ini sama sekali bukan pelaburan tambahan, tetapi pembelian yang benar-benar boleh membawa manfaat yang ketara kepada rambut anda.
Lisa menjelaskan, "Pada peringkat ini dalam permainan rambut, ia akan mengejutkan jika anda tidak memasukkan produk sutera dalam satu bentuk atau yang lain, kerana mengapa tidak?"
Sutera boleh membantu rambut anda mengekalkan kelembapan, melindungi minyak semula jadi rambut anda, dan mencegah kerosakan, katanya.
"Ini amat penting bagi mereka yang mempunyai rambut kerinting yang cenderung kering dan mudah patah berbanding rambut lurus, tetapi secara amnya, produk penjagaan rambut sutera harus menjadi makanan ruji bagi sesiapa yang ingin mengekalkan rambut mereka dalam keadaan yang baik."
Sarung bantal sutera adalah pelaburan yang berbaloi kerana ia melembapkan rambut anda, mengekalkan minyak semula jadi dan menghalang kerosakan (imej)
Semua yang lain tidak berfungsi dan jika anda ingin menambah sedikit kelantangan pada rambut anda, anda boleh memilih pin jepit.
"Akhirnya sambungan klip dalam adalah kunci untuk mencipta rupa yang tebal dan sensual tanpa merosakkan rambut anda," kata Lisa.
Mulakan dengan menyikat rambut anda dengan teliti, kemudian belah di belakang leher anda dan ikat di bahagian atas kepala anda supaya ia keluar dari jalan.
“Sebelum memasukkan sambungan rambut, pastikan ia disikat sepenuhnya. Selepas memotong sambungan rambut, anda boleh berpisah lagi di bahagian paling luas kepala dan menambah sambungan rambut tambahan.
Jika semuanya gagal, mengapa tidak menambah sedikit volum dengan memilih sambungan. Cuma pastikan anda memilih saiz yang lebih kecil.
PRP, atau Terapi Plasma Kaya Platelet, melibatkan pengambilan sedikit darah dan mengasingkannya dalam emparan.
Plasma yang kaya dengan platelet mengandungi sel stem dan faktor pertumbuhan yang dipisahkan daripada darah anda dan disuntik ke dalam kulit kepala anda.
Dr Raja menjelaskan, “Faktor pertumbuhan kemudiannya merangsang aktiviti folikel rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut.
“Ia mengambil masa beberapa minit untuk mendapatkan darah, dan kemudian memutarkannya dalam emparan selama kira-kira 10 minit untuk memisahkannya.
"Tiada masa henti atau parut yang ketara selepas ini, dan selepas enam minggu, kebanyakan pesakit saya mula melihat tindak balas, biasanya menggambarkan rambut yang lebih tebal dan berkualiti."
Pandangan yang dinyatakan di atas adalah pandangan pengguna kami dan tidak semestinya mencerminkan pandangan MailOnline.
Masa siaran: Nov-03-2022